Soirée information médicale animée par Hinano Lausin sur la réflexologie plantaire.
Le corps est un ensemble complexe de mécanismes et systèmes, travaillant les uns avec les autres.
Quand l'un d'eux se dérègle, tout le corps s'en ressent.
L'objectif de la réflexologie est de tendre vers un état de santé optimum.
Généralités sur le massage
Depuis toujours, le massage est considéré comme un moyen de guérir et soulager les maladies.
De nombreuses recherches prouvent l'efficacité extraordinaire du toucher et masser améliore le moral des malades et accélère leur convalescence.
Beaucoup de gens vivent avec des courbatures et des douleurs, et ne s'en rendent pas forcément compte...
C'est quand on reçoit un massage un jour qu'on se sent tellement mieux sans les douleurs !
Qu'est-ce que la réflexologie ?
C'est une thérapie manuelle utilisant la pression sur des zones réflexes situées dans les pieds.
Ces zones correspondent aux organes et systèmes du corps.
Elle vise à rétablir ou maintenir l'équilibre du corps humain.
C'est une méthode douce et naturelle.
Elle peut être considérée comme un complément important dans le processus de guérison.
C'est un massage, donc un moment pour soi.
Ses origines
Apparue à peu près en même temps que l'acupuncture, environ 4000 ans avant J.C.
2 origines principales :
- Chinoise
- Egyptienne
L'origine Chinoise
Un certain nombre de principes connues à l'acupunture et la réflexologie : pression sur les méridiens ou lignes d'acupuncture/massage des points sensibles pour obtenir dans les 2 cas un flux énergétique harmonieux.
La bonne santé en médecine traditionnelle chinoise passant par la libre circulation de l'énergie, le "Chi" dans le corps.
L'origine Moderne
Travaux du Dr Fitzerald (1917) la "thérapie par zones" avec la pression sur les doigts.
Eunice Ingham, fondatrice de la réflexologie moderne (1930) remarque l'obtention de plus fortes réactions dans les pieds.
"Les pieds sont le miroir de notre coprs"
Pourquoi la "réflexologie" ?
Le mot "réflexologie" est utilisé dans le sens de "réfléchi" (se refléter).
le principe est qu'il existe des points dans les pieds qui correspondent à un organe ou système du corps.
Chaque pieds comprend plus de 7200 terminaisons nerveuses.
Comment agit-elle ?
L'énergie circule dans tout le corps par canaux qui se terminent aux points réflexes des mains et des pieds. Quand cette énergie ne rencontre pas d'obstacle, on est en bonne santé. Dès qu'elle est bloquée par une tension, on tombe malade.
Ce mouvement du sang et de la lymphe dans le corps peut être ralenti par une accumulation de cristaux sur les terminaisons nerveuses quand le courant n'est pas très rapide. Cela entraine une mauvaise oxygénation des tissus et un mauvais drainage.
En massant les points réflexes, on détruit les blocages en chassant les déchets accumulés (ces points peuvent parfois faire mal).
On diminue l'engorgement et on améliore les fonctions et l'irrigation de l'organe correspondant.
Les systèmes retrouvent leur harmonie, le courant énergétique est relancé, l'organe correspondant est stimulé ou détendu.
On cherche soit à tonifier, soit à calmer selon les besoins du corps.
Les bienfaits de la réflexologie
La réflexologie permet de relâcher toutes les tensions du corps car elle entraine une profonde relaxation.
Quand on réduit les tensions, on améliore la circulation du sang et le fonctionnement des nerfs.
Elle régule ou soulage les maux les plus courants : stress, insomnie, migraines, douleurs de dos, troubles menstruels, constipation, jambes lourdes, ...
Elle tonifie et revitalise par une meilleure circulation de l'énergie dans le corps.
Elle désintoxique le corps en éliminant les toxines accumulées dues au stress, aux maladies et à la mauvaise hygiène de vie.
Elle permet de rétablir l'équilibre du corps pour un état de santé optimal.
Elle calme par son action sur le système nerveux et permet de libérer certaines émotions.
La réflexologie ne constitue en aucun cas un traitement médical.
Elle peut servir :
- de complément à la médecine allopathique.
- comme outil de prévention par le renforcement du système immunitaire.
Elle s'adresse à tous : des bébés aux personnes très âgées.
Contre indications :
- peau présentant des lésions infectieuses,
- personnes souffrant de thrombose,
- les 3 premiers mois de grossesse.
Principe de la réflexologie
Les points réflexes du pied constituent une carte précise du corps.
Le pied droit correspond à la moitié droite du corps et vice versa, sauf pour le cerveau.
